Zwangerschapscursus nieuwe stijl in Heerenveen
18-01-2011
Isis beweegt met je mee!
Isis Kraamzorg heeft haar zwangerschapscursus vernieuwd samen met verschillende deskundigen. Dit naar aanleiding van onderzoek door de gemeente Heerenveen die zij onder zwangeren hebben gehouden. ‘Isis beweegt met je mee’ sluit nog beter aan bij de behoeften en zwangere van nu, bij jou.
De cursus bestaat nu uit de module informatie en de module beweging die aansluit bij de verschillende fasen van jouw zwangerschap en de periode na de bevalling.
Inhoud
Informeren: antwoord op al jouw vragen
In een viertal bijeenkomsten tijdens de zwangerschap informeren wij jou over zwanger zijn, voeding, kraamzorg en ouderschap. Jouw eigen inbreng is hierbij belangrijk.
De bijeenkomsten worden verzorgd door verschillende deskundigen. Deze bijeenkomsten duren 1 uur en jouw partner mag gratis meekomen!
Bewegen: de keuze is aan jou
Het aanbod bestaat uit Actief zwanger gymnastiek of Actief zwanger zwemmen. Zij worden verzorgd door een docent die daarvoor speciaal is opgeleid. Beide programma’s bestaan uit 9 bijeenkomsten, zes vóór en drie na de bevalling. Ook deze bijeenkomst duurt 1 uur. Jij kiest!
Actief zwanger gymnastiek of Actief zwanger zwemmen in Sportstad Heerenveen
Tijdens de zwangerschap, ter voorbereiding op de bevalling en daarna:
-
Conditie- en krachttraining
-
Houdings- en bewegingsadviezen om rug en bekkenklachten te voorkomen
-
Spierversterkende oefeningen
-
Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
Kosten in 2011
Deze nieuwe cursus, inclusief een informatiemap, kunnen we je voor een aantrekkelijke prijs aanbieden. De gemeente Heerenveen en zorgverzekeraars zijn enthousiast over het programma en bereid daaraan een financiële bijdrage te leveren. Wat de kosten zijn voor de cursus hangt mede af van je verzekering en of je eventueel lid bent van PluZ.
Informeer bij jou zorgverzekeraar hoeveel je kunt declareren of neem contact met ons op. Dan kijken we samen wat er mogelijk is.
Er is een mogelijkheid om als zwangere woonachtig in de gemeente Heerenveen ook alleen de informatiemodule te volgen. Ook dan kan de partner gratis mee!
« Naar overzicht